“卢克,腰挺住,不要塌下去!刚才给你说的动作要领和汗液一起排出体外了吗?”
艾萨克.安德鲁半蹲在地上,大声提醒着
在他身前一臂处,卢克.李的两条腿放在平衡球上,正在咬牙支撑身体的平衡
这个支撑动作看似简单,但是想要长时间坚持,对核心力量的要求非常大
在支撑的时候,需要让身体从头到脚保持一条直线,身体还要于肘关节保持直角
“卢克,腰挺住,不要塌下去!刚才给你说的动作要领和汗液一起排出体外了吗?”
超级仙医在花都:第1820章 终章 发表于 2019-03-16 08:00:00艾萨克.安德鲁半蹲在地上,大声提醒着
铁血大唐:第145章 生擒没门_179 发表于 2021-05-09 18:23:31在他身前一臂处,卢克.李的两条腿放在平衡球上,正在咬牙支撑身体的平衡
重生1976:第一百二十四章 盗版出现 发表于 2022-03-12 00:53:40这个支撑动作看似简单,但是想要长时间坚持,对核心力量的要求非常大
帝皇明星系统:第八百一十七章 大结局+完本感言 发表于 2016-07-25 16:01:19在支撑的时候,需要让身体从头到脚保持一条直线,身体还要于肘关节保持直角
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